hai sobat ....... kembali lagi kita lanjutkan untuk sama-sama menambah wawasan pemikiran kita oke 
dan tentunya masih dalam tema untuk meningkatkan kualitas kesehatan kita dong 
......, mungkin ada diantara kita menginginkan agar daya ingatan tetap selalu kuat sampai tua nantinya, .emmmmm..... ternyata hal tersebut bisa aja didapatkan oleh kita semua dengan cara sederhana nih, sobat penasaran .....
lanjutin dulu bacanya, naah tuk mendapatkannya ... berdasar yang ditulis pada artikel kompas bahwa hanya dengan kita rajin "membaca" tidak mesti membaca bacaan yang tebal ternyata dapat memperkuat daya ingatan kita 
hmmm , wah asyik juga kan, oke tuk lebih lanjutnya nyuk kita baca sama-sama...... mari....... 
Otak sebagai pusat daya pikir memerlukan perawatan. Secara fisiologis, sel-sel otak bisa rusak dengan sendirinya seiring pertambahan usia. Fungsi otak bisa dipertahankan melalui berbagai cara, salah satunya dengan melatih otak lewat kegiatan membaca.Menurut penjelasan dr Samino
, ahli saraf dari RS Islam Cempaka Putih, Jakarta, otak manusia sesungguhnya memiliki kapasitas daya ingat yang sangat besar. 
"Otak kita ibarat sebuah perpustakaan. Jika tidak kita isi dan gunakan, lama-lama akan rusak," katanya. Kegiatan membaca tidak harus membaca buku yang tebal. Bacaan ringan, seperti majalah atau koran, membaca kitab suci, juga bisa melatih otak. "Kegiatan ini mudah dan bisa dilakukan di mana saja, tetapi punya manfaat besar. Itu sebabnya, orang dengan profesi tertentu, seperti guru atau wartawan, jarang yang menjadi pikun karena mereka rajin membaca," papar Samino.
Aktivitas mental lainnya, seperti mendengarkan musik, menari, menonton film, atau mengisi teka-teki silang juga disarankan untuk melatih ketajaman otak. Kegiatan melatih otak ini disarankan mulai dilakukan sejak usia pertengahan dua puluhan.
Penelitian menunjukkan, kegiatan belajar akan meningkatkan pertumbuhan koneksi tambahan antarneuron (sinaps) serta memperlambat timbulnya demensia. Para peneliti lain berpendapat, melanjutkan kuliah juga akan melatih keterampilan mengingat dan berpikir.
naah itu tadi penjelasannya ... sudah pada ngerti belum
kalo belum baca ulang beberapa kali lagi ya sekalian agar ingatan kita tambah kuat dan perkasa dan rosso hahaha 
. ..... eh kawan ini ada cerita lucu mengenai penyakit lupa, langsung klik di sini aja ya sama-sama pelupa. akhir kata tutup cerita bukan derita tanpa rasa marilah kita budayakan baca biar hidup ada rasa ,..... 
...C: http://www.yuzzran.blogspot.com
Sumber : Kompas. Rabu, 7 April 2010
0 komentar:
Posting Komentar